wiek wzrost

najpierw: 1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:101 -udo:58 -talia:72 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 miesięcy 6. DIETA:Brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM [...]

[...] parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

Wiek 14 Waga 61kg Wzrost 179cm Cel do osiągnięcia (Masa, Rzeźba, Redukcja) Właśnie się pytam Staż 2 lata tak byle jak i teraz miesiąc treningiem początkującym mawashiego Aktywność fizyczna: mała ;p

wiek-25 waga-62 wzrost-175 brała wcześniej jakieś pół roku temu TSE

1. WIEK:27 2. WAGA:102 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Moja ankieta Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 95 Wzrost : 185 Cel treningowy : siła i masa Staż treningowy na siłowni :0 Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

Waga, wzrost, wiek, możliwości odnośnie sprzętu, staż w treningu, tendencja do tycia podaj to WsZystko tutaj Zmieniony przez - Master_of_distaster w dniu 2015-07-28 08:51:56

przepraszam ze pisze tak pozno wyjazd wakacyjny brak dostepu do internetu waga 67-68 kg wzrost 174 wiek 16 mam drazek :) poczatkujacy tendencja do tycia ciezko mi przytyc ?? nie rozumiem do konca pytania :)

tak wygląda ankieta - wypelnij całą ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane [...]

Dieta redukcyjna to taka na minusowym bilansie kalorycznym od zapotrzebowania wyliczonego każdy ma indywidualna wiec wiecie,jestem dietetykiem więc nie ma potrzeby oceniania diety,i ilości kcal przy mojej masie bo tą wiedzę posiadam chciał bym tylko o rozpiskę w jakich ilościach bić co 5 dni 200 myślę spoko na pierwszy cykl 3 miechy . WIEK: 2. [...]

2) wiek:20 3) waga/wzrost:60/170 4) staż treningowy:rok 5) cel cyklu: przybranie na masie jakies 6-7kg 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : dietka jest wyliczona juz 11)przewidziane finanse na [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 95,5 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka z metka po 2 razy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: powrót masssy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:real1996 PŁEĆ: mężczyzna WIEK:17 lat WZROST:187cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 12 miechów ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34cm OBWÓD BICEPSU:40cm OBWÓD ŁYDKI:42cm OBWÓD UDA:62cm OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90cm OBWÓD [...]

bo je**e chodzi o ankiete Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Staż na siłowni : Ilość spożywanego białka : Ilość spożywanych węglowodanów : Ilość spożywanych tłuszczów : Opis przebytych cykli sterydowych : Trening : Cel cyklu : Odstęp [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 178 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 2 Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: 4xtyg fbw Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 18,5 3) waga/wzrost 180 4) staż treningowy 3+ 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy horse power, clout, storm, shock, cell pump, mono, cm3 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od cm3, thermo speed 9) ilość [...]

1. WIEK:29 2. WAGA:87 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo:52 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10deca 200 i 20 tesc prologatum 100 8. TRENING:3 lub 4 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1.WIEK:19 2.WAGA:82 3.WZROST:189 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:109 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2lat 6.DIETA- brak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 15 omka,meta 2 cykl 10 deca eap, 20 test prolong meta 8.TRENING:5 dniowy 9.CEL CYKLU:masa mięsniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 12 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

Wiek : 23lat Waga : 82kg Wzrost : 178cm Cel cyklu : Masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, gainer Uprawiane inne sporty : aeroby stosowane wcześniej spalacze : efedryna suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : kreatyna + gainer zakonczone 2 miesiace temu ilość dni wolnych od kreatyny : 2 miesiace [...]